Первый прикорм малыша в 4 месяца — какой он должен быть?

Кажется, что совсем недавно вы только выписались из родильного дома, а сегодня вашему малышу уже 4 месяца. Каждый день и месяц его жизни отмечен различными событиями.

Как, что и когда

В вопросах прикорма детей не слушайте советы родственников и соседей, которые твердят, что знают, чем прикармливать ребенка. Раньше прикорм можно было регулировать самостоятельно, но теперь все иначе. В вопросах с детьми доверяйте профессионалам.

Вот те продукты, которые категорически запрещено давать малышу 4 месяцев при грудном вскармливании или смесью:

• желток;
• творог;
• мясо;
• бульон;
• рыба.

Это может привести к серьезным последствиям:

• дисметаболическая нефропатия;
• аллергия;
• поражение функционально незрелых почек.

Даже теперь продолжаются споры о том, вводить ли корм четырех месячному малышу или не стоит этого делать. Начало прикорма в 4 месяца – важный процесс.

Это зависит от многих факторов. Период, в который уже можно давать докорм: 21–26 недель. Если ребенку не хватает еды, прикорм с 4 месяцев рекомендован, а если все отлично в этом плане, то с 26 недели.

Подкармливание ребенка с 4 месяца, имеющего склонность к запорам, нужно начинать с овощного пюре.

Если малыш часто опорожняется, можно начинать прикорм со скрепляющих каш.

Для начала составьте приблизительное меню продуктов прикорма для детей.

Основные правила

Ребенок в 4-месячном возрасте по своей природе еще не приспособлен к потреблению любой пищи, отличающейся от грудного молока или специальных адаптированных смесей.
Об этом свидетельствует:

• отсутствие зубов для пережевывания фракций еды;
• недостаточно развитая координация движений языка;
• недостаточно развитые глотательные движения, с помощью которых пища может продвигаться по пищеводу;
• отсутствие некоторых необходимых для нормального переваривания еды ферментов;
• присутствие рефлекса выталкивания любой твердой пищи.

Однако если по медицинским показаниям прикорм все же необходимо вводить в 4-месячном возрасте, родители должны проконсультироваться со специалистом, знать, какова схема введения прикорма, и придерживаться элементарных правил, которые заключаются в следующем:

• вводить прикорм необходимо с минимальных доз, примерно 1-2 чайные ложки и при отсутствии аллергических реакций и проблем со стороны пищеварительной системы постепенно увеличивать их;
• лучше всего прикорм предлагать ребенку перед грудным вскармливанием;
• каждый новый продукт прикорма, необходимо вводить лишь после полной адаптации организма ребенка к предыдущему (примерно по 2 недели на привыкание к каждому новому продукту);
• не допускать одновременное введение в рацион питания 4-месячного младенца нескольких новых продуктов;
• для прикорма лучше всего использовать блюда такой консистенции, которые не будут вызывать серьезных проблем с глотанием, например, пюре, соки, каши;
• после привыкания с жидкой и кашеобразной пищи, можно начинать введение блюд более густой консистенции или плотной;
• способствовать развитию у ребенка жевательных движений, знакомить его с новым способом употребления пищи – из ложечки;
• разнообразие потребляемых блюд и увеличение их объема следует проводить постепенно.

Читают…

Как сварить рисовую кашу грудничку и когда ее можно давать?

Дополнительно > Начинаем вводить прикорм грудному ребенку в 5 месяцев

Очень помогает мамам на данном этапе — ведение дневника. В такой способ можно кратко описывать когда, какие блюда вводились, в каких количествах и какова была реакция ребенка на все нововведения. Любые подозрительные реакции крохи на прикорм должны насторожить родителей и стать сигналом для обращения к участковому педиатру.

К таковым можно отнести:

• нарушение стула, включая слишком жидкий стул или появление запоров;
• метеоризм или вздутие животика;
• проявления любой накожной сыпи;
• появление примесей крови в кале;
• беспокойное поведение ребенка.

Как правильно кормить ребенка

Как правильно давать прикорм? Это несложный вопрос.

Забавно наблюдать за тем, как малыш реагирует на новую пищу. Овощное пюре не так привлекательно, как грудное молоко или смесь. Не вынуждайте малыша есть, если он не хочет этого. Ждите, когда кроха проголодается, а после дайте распробовать новый продукт. Через две недели малыш полюбит пюре и будет есть его на ура.

Положение ребенка при кормлении должно быть вертикально. Будьте аккуратны, чтобы кроха не подавился.

Во время кормления можете дать в руки ребенка игрушки, ведь он будет проявлять интерес к ним, забыв о новом вкусе пюре.

С чего начинать прикорм

Раньше все врачи рекомендовали прикармливать детей соками. Но сейчас из-за частых аллергических реакций подход изменился. Соки лучше начинать давать не раньше 8-9 месяцев. Рекомендуемые продукты для первого прикорма — это кабачок, цветная капуста или брокколи. Эта еда не вызывает аллергии, хорошо усваивается и содержит много питательных веществ. Немного позже можно начинать давать морковь, тыкву. Другие овощи — картофель, капусту, горошек — лучше вводить после 8-9 месяцев.

Для недоношенных младенцев, а также тех, кто очень плохо набирает вес, рекомендуется начинать прикорм с каши. Гречка или рис очень сытные и калорийные.

Предлагаем ознакомиться Перхоть у грудничка как избавиться

Есть и другое мнение о первом прикорме. Доктор Комаровский считает, что для этого лучше использовать кисломолочные продукты. Они ближе всего к молочной смеси и помогают наладить микрофлору кишечника.

Как готовить и выбирать детские продукты

С чего начинать прикорм? Этот вопрос крутится в головах многих родителей. Все зависит от вас. Смешанное питание или нет у ребенка сейчас, будьте предельно внимательны к детской реакции.

Если вы готовите пюре самостоятельно, то следует знать некоторые тонкости. Например, наилучший выбор продуктов для раннего докорма – отечественные овощи и фрукты, так как зарубежные химически обрабатываются (упрощение перевоза и хранения). Не следует выбирать красные и оранжевые овощи и фрукты.

Выбор продуктов питания для грудных детей огромный. Мамы могут кормить детей блюдами, которые приготовили сами или купили. Все зависит от личных предпочтений. Знайте, что приготовить блюдо для ребенка может любая мама. Для этого необходимо придерживаться следующего алгоритма:

1. Хорошо вымыть овощ и обдать его кипятком.
2. Избавить овощ от кожуры.
3. Поместить в кастрюлю овощ, налить воды и варить 15 минут, накрыв крышкой емкость.
4. Измельчить через сито или воспользоваться блендером.
5. Если пюре густое, разбавить его отваром.
6. Через неделю можно добавить в блюдо немного растительного масла.

Злаковые каши – это следующее блюдо, которое можно включить в детский рацион. Их приготовить очень просто. Ведь нужно только размешать сухую смесь с водой до состояния однородности. Этот вид питания хорош, ведь родители могут быть уверены в том, что продукт высокого качества, безопасен и богат витаминами и минеральными компонентами.

Есть два способа приготовления фруктового пюре:

1. Блюдо из сырых плодов. Это отличный способ приготовления, так как в таком случае сохраняются все полезные свойства продукта.
2. Блюдо из вареных плодов. При этом способе приготовления сохраняется клетчатка и некоторое количество микроэлементов.

После того как малыш покушал пюре, его необходимо докормить грудью или из бутылочки. Малыш обязательно полюбит новую еду, ему только нужно немного времени. Уделите детскому меню должное внимание.

С чего начинать докорм ребенка в 4 месяца?

Если педиатры старой школы в один голос утверждают, что лучшим прикормом для столь маленького ребенка является свежевыжатый фруктовый сок, он богат витаминами и микроэлементами, у него интересный вкус, который тренирует вкусовые рецепторы младенца. Ему будет не сложно перейти от сладкого молока к сладковатым сокам. То современная медицина рассматривает три возможных варианта: во-первых, овощной сок и овощи в отварном и измельченном виде, во-вторых, каши, в-третьих, фруктовый сок.

Если ребенок здоров, нормально набирает вес современные педиатры советуют овощной сок или жиденькое пюре из овощей. Хорошим стартом в прикорме будет кабачок или цветная капуста. Несколько позже можно добавить картофель, тыкву и морковь.

Если малыш слаб и маловесен или у него неустойчивый стул, чаша весов склоняется в пользу каш. Фруктовые соки педиатры рекомендуют вводить в более поздние сроки, из-за их аллергенности. Количество аллергиков с каждым годом растет, нет никакой необходимости спешить с фруктами и вводить свое чадо в клан страдальцев от аллергии.

Чтобы овощи меньше теряли полезные вещества, их рекомендуют нарезать крупными кусочками и опускать в доведенную до кипения воду. После того как овощи сварятся, им дают остыть и готовят из них однородную массу, измельчая вместе с отваром. Пюре готовят жидким.

Первая порция прикорма должна быть очень маленькой, не более 1 чайной ложки «без горки».

Ребенку нужно дать привыкнуть к новой еде, постепенно увеличивая порцию постепенно. При первом прикорме ребенка 4,5 месяцев нужно соблюдать несколько правил:

• пюре нужно готовить из одного вида овощей;
• если есть возможность, овощи лучше покупать домашние;
• если пюре приобретается в готовом виде нужно брать те баночки, на которых указано «от 4 месяцев»;
• не нужно добавлять в овощное пюре соль либо сахар;
• интервал до введения нового блюда в рацион младенца должен составлять неделю, если кишечник ребенка реагирует не очень хорошо, то 2 недели;
• нельзя начинать прикорм или вводить очередную «новинку», когда ребенок нездоров;
• добавлять очередной продукт не стоит в день прививки и еще 3 дня после нее;
• давать новое блюдо малышу нужно перед тем, кормить его смесью;
• увеличивая количество прикорма, нужно уменьшать количество смеси на кормление, это избавит малыша от переедания;
• через 2-3 недели одно кормление ребенка можно заменить полностью «взрослой» едой в объеме 150 грамм;
• для кормления ребенка 4-х месяцев от роду достаточно 3-4 наименований овощей.

Если кроха плохо набирает вес, и врач посоветовал начать прикорм с каши, остановить свой выбор нужно на тех, которые не содержат глютен. Можно начинать с гречки и рисовой каши. Предпочтение стоит отдавать гречке, так как рис прекрасный природный сорбент и он выводит из организма не только ненужные вещества, но и полезные минералы. Его можно давать 1-2 раза в течении недели. Немного позже можно будет подключить кукурузную и овсяную каши. Принципы введения круп такие же, как и для овощей, начинают прикорм с чайной ложечки, каждый день увеличивая количество кашки.

Каши, которые можно предлагать своему чаду — это либо обычные крупы, которые нужно измельчать на кофемолке и отваривать, специальные каши для кормления детей первого года жизни, которые растворяют в теплой воде (их заваривать не нужно) и готовые каши с овощами в баночках.

Состав и польза соков

Каждый сок для грудничков полезен по-своему. Например, среди фруктовых напитков выделяют яблочный. Он очень хорошо усваивается и переваривается организмом крохи. Кроме того, в нем содержится большое количество витаминов С, А, и В, которые несут ответственность за работу иммунитета.

Очень осторожными нужно быть с гранатовым и вишневым соком, который оказывает закрепляющее действие за счет дубильных веществ в составе.

Родителям следует знать, что для детей 4 месяцев полезны соки из овощей.

В качестве послабляющего средства для малышей применяют сок свеклы. Он благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, этот напиток содержит большое количество железа. Он повышает гемоглобин и благотворно действует на состав крови. Но пожалуй самый любимый сок грудничков – морковный. Он богат витамином А и помогает малышу быстрее расти.

Главные принципы введения сока в рацион

Детские врачи считают, что начинать употребление соков следует до 6 месяцев. И лучше всего, если это будет четырехмесячный возраст крохи.

Специалисты рекомендуют яблочный сок для первого прикорма

Мамы должны помнить, что не нужно торопиться с введением прикорма, если малыш страдает аллергией или у него были какие-либо заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, давать сок грудничку в этом возрасте не рекомендуется, если малышу недавно была проведена вакцинация или врачи только собираются ему ее делать. Но если даже у крохи нет вышеперечисленных проблем, перед тем, как давать сок 4 месячному ребенку следует обязательно посоветоваться с педиатром.

Читайте: Что означает имя Егор и почему стоит назвать ребенка этим именем?

Самый первый прикорм грудничка должен быть в виде сока из яблок. Такое питье дается малышу всего по несколько капелек. При этом мама должна обязательно вести наблюдение за тем, как изменилось общее состояние малыша и, как реагирует его организм (например, не появилась ли сыпь на щечках).

Если ребенок стал себя плохо чувствовать после кормления соком, то этот прикорм следует на время исключить из рациона ребенка. Если же организм крохи нормально реагирует на сок, то каждый раз можно добавлять по небольшой капельке. При этом необходимую схему введения такого прикорма должен дать педиатр в медицинском учреждении.

Также родители должны помнить, что нельзя поить грудничка тем соком, который остался после предыдущего кормления, даже если оно было 3 часа назад. Дело в том, что в постоявшем напитке может начаться процесс брожения, который будет негативно воздействовать на еще не сформировавшийся желудочный тракт малыша.

Если у родителей нет возможности готовить такое питье самостоятельно в домашних условиях, то можно покупать для этой цели магазинные напитки. При этом следует помнить, что нужно приобретать для кормления малыша те соки, на пачках или баночках которых есть пометка « можно давать с 4 месяцев».

После того, как пройдет два месяца с момента поэтапного ввода такого питья, количество сока должно составить не менее 6 чайных ложек за один прием к тому времени, когда малышу исполнится полгода.