Лактационный криз когда бывает и что происходит

Причины лактационного кризиса

Ситуации уменьшения лактации, нехватки материнского молока при грудном вскармливании могут возникать неоднократно за время выкармливания младенца.

Уменьшение выработки молока происходит до четырех раз за время кормления малыша:

1. Первый кризисный период наблюдается в промежуток от третьей до шестой недели после рождения младенца. При правильном подходе, регулярном прикладывании, проблема исчезает через два три дня.
2. Волна кризиса наступает в три месяца, семь и двенадцать месяцев ребенка. Спровоцировать кризис может растущая потребность организма малыша в количестве питания.

Причины развития, сроки протекания, методы восстановления лактации рассмотрим подробнее.

Нехватка молока может развиваться не у каждой кормящей мамы. Материнский организм временно утрачивает способность производить необходимое количество молока. Причинами недостатка грудного молока может являться неправильное прикладывание к груди, кормление по графику, стрессовые ситуации, усталость мамы.

Кормящая мама может неправильно прикладывать малыша. Ребенок не будет иметь возможность правильно захватить сосок, склонен заглатывать воздух во время кормления, недоедать, наносить маме травмы.

Потребность ребенка в питании индивидуальна. Организм малыша четко дает понять когда ему необходимо получить пищу. Специалисты рекомендуют кормить грудничка по требованию, не ориентировать на определенный график.

Кормящая мамочка должна понимать развивающийся кризис. Малыш становится беспокойным, долго не отпускает грудь, кормление становится регулярнее. Мочеиспускание крохи становится реже, он плохо прибавляет в весе. Наиболее часто нехватка молока наблюдается в возрасте трех месяцев.

Особенности лактационного криза в 3 месяца

Ребенок подрос, ему уже исполнилось три месяца. Вроде и грудное вскармливание наладилось, и колики прошли, и мама уже приспособилась к малышу – тут бы жить и радоваться. Но вдруг неожиданно ребенок начинает беспокоиться у груди: плачет, сучит ножками, бросает сосок. Или, наоборот, постоянно висит у груди, не давая маме ни минуты отдыха.

Дело в том, что в этом возрасте у ребенка появляется интерес к окружающему миру, и в результате меняется характер питания. Малыш перестает прикладываться к груди во время бодрствования, а сосет вокруг дневных снов и ночью. Это абсолютно нормально, и пытаться заставлять ребенка сосать, когда он этого не хочет, не нужно.

Но в такой ситуации, надо обратить внимание на момент засыпания ребенка. Если он привык делать это с пустышкой, то лучше сменить соску на грудь. Иначе малышу на самом деле может перестать хватать питания. Мало того, в связи с тем, что ребенок будет высасывать меньше молока, его количество может, действительно, уменьшится.

Борьба с молочным кризисом при ГВ

Увеличения лактации необходимое условие для удовлетворения потребности ребенка в питательных веществах. Кризис грудного вскармливания можно успешно преодолеть, соблюдая некоторые условия. Системный подход позволит успешно справиться с нехваткой молока.

Молодой мамочке необходимо спокойно воспринимать проблему. Внешние раздражители, нервное перенапряжение, стрессы способствуют угнетению функции выработки молока. Специалист может назначить легкое, разрешенное успокоительное, которое позволит взглянуть на проблему по- новому.

Причиной проблемы может стать усталость, недосыпание. Мамочка должна спать не менее девяти часов в день. Домашние дела желательно временно отложить, передать близким.

Массаж груди, налаживание кровообращения помогает стимулировать повышение лактации.

Особое внимание необходимо уделить питанию и питьевому режиму. Правильный рацион, продукты богатые белком, полезными микроэлементами, обильное питье, способствуют налаживанию процесса лактации.

Регулярные прикладывания к груди способствуют увеличению выработки грудного молока. Организм стремится произвести необходимое количество питания для полноценного развития младенца. Стимулируя грудь мамы, ребенок передает сигналы материнскому организму. Переводить ребенка на искусственное питание в этот период не следует.

Кормление в ночное время способствует интенсивной выработки ценного вещества. В ночной период гормональный фон наиболее настроен на процесс лактации.

Пребывание на свежем воздухе, легкая физическая активность стимулирует налаживание процесса кормления малыша. Специалист может назначить витаминные комплексы, чаи, составы стимулирующие выработку грудного молока.

Сохранить лактацию на длительный промежуток времени задача любой мамочки. Данный вид питания дарит ребенку все полезные вещества, способствует полноценному развитию, обеспечивает формирование иммунитета, интеллекта. Научно доказано, что дети получающие естественное питание намного крепче, быстрее развиваются, имеют более высокий уровень интеллекта, раньше начинают говорить. Искусственное питание не способно подарить ребенку большую часть полезных свойств.

Как можно бороться с лактационным кризом

Чтобы исправить проблему и устранить кризис лактации, кормящей женщине нужно предпринять ряд мер, причем всех в комплексе.

Негативные эмоции пагубно сказываются не только на лактации, но и передаются грудничку. Поэтому заботливая мама должна как можно меньше нервничать, волноваться и переживать. Стабильное эмоциональное состояние женщины ведет к полноценной лактации и отсутствию криза. Но если проблема уже есть, то правильная техника кормления грудью и благоприятный эмоциональный фон способны ускорить процесс восстановления выработки молока.

Благоприятной средой для развития лактационного криза можно считать недосып, излишнюю утомляемость и чрезмерные физические нагрузки. Молодая мама должна отводить достаточно времени для сна — не меньше 9 часов. Если не удалось хорошо поспать ночью, нужно отдыхать вместе с грудничком днем. При появлении кризиса большинство домашних дел лучше делегировать родным.

Самой маме стоит заняться собой и малышом — чаще прикладывать к груди, ласкать и заботиться о новорожденном.

Воздействовать на уровень и качество молока кормящая женщина может при помощи массажа. Легкое разминание, поглаживание ладошкой или растирание молочных желез способны усилить кровоснабжение. Массаж груди освобождает млечные протоки, в результате чего отток молока проходит быстрее и в большем количестве. Дополнить полезные процедуры можно теплым душем, кремом или маслом для нежной кожи груди.

Полноценное и сбалансированное питание ведет к стабильной выработке молока у матери. Блюда должны быть высококалорийными и питательными, с большим содержанием белка. Обильное теплое питье также приведет к увеличению выработки. Без учета первого жидкого блюда на обед (суп) кормящая женщина должна выпивать за день не менее 1,5 — 2 литров воды, чая, полезных отваров или морса.

Кормление грудничка по часам уже давно не считается правильным. Сегодняшние рекомендации ВОЗ и большинства педиатров сводятся к тому, что ребенка нужно кормить по его первому требованию. Когда мама прикладывает малыша к груди, он произвольно стимулирует молочные железы, что положительно сказывается на лактации и приводит к увеличению объемов материнского молока. При возбудимом или нервном поведении ребенка у груди, мама должна успокоить младенца, расслабиться, наладить контакт с грудничком и повторить кормление.

Не стоит сразу после отказа малыша от груди докармливать новорожденного смесью. Кризис лактации — это явление временное и быстропроходящее, поэтому период ожидания будет лучшим методом избавления от криза.

А смесь или искусственное молоко может вызвать аллергию, расстройство пищеварительной системы или затяжной вариант развития лактационного криза.

Так устроен женский организм, что гормоны, которые ответственны за выработку молока, больше всего активизируются в ночное время суток. Поэтому кормление грудничка по ночам увеличит лактацию. К тому же момент уединения мамы и ребенка при совместном сне положительно скажется как на самом процессе грудного вскармливания, так и на нервной системе новорожденного.

Каждой женщине после родов в той или иной степени рекомендовано заниматься спортом или йогой. Можно ходить в бассейн, больше гулять на свежем воздухе, желательно пешком, делать гимнастические упражнения по утрам. При определенных медицинских противопоказаниях физическая активность должна быть умеренной. В остальном же движение — это жизнь и кормящая мама не должна об этом забывать.

Сколько действует кризис лактации

Кризисы грудного вскармливания по месяцам приходятся на различные периоды развития ребенка. Когда бывает молочный кризис? Угнетение функции выработки молока приходится на третий, седьмой и двенадцатый месяц жизни малыша. Лактационный кризис, периоды которого совпадают с новой волной развития малыша, встречаются не у каждой женщины. Сроки протекания, методы борьбы зависят от причин развития проблемы. Период угнетения лактации может наблюдаться несколько дней или недель. Правильный настрой мамы комплексный подход к решению проблемы, настрой, позволяют успешно преодолеть проблему.

Многие мамы допускают ошибки, в следствии который функция выработки естественного питания может быть полностью утеряна. Заменять питание на искусственные смеси в это время не рекомендуется. Особое значение будет иметь поддержка близких в этот сложный период. Кормящей мамочки необходимо дать возможность полноценно отдохнуть, выспаться, отложить на время все проблемы.

Необходимо спокойное отношение к сложившейся ситуации станет дополнительным преимуществом. От регулярности прикладывания малыша во многом зависит скорость восстановления выработки питания. Физический контакт с мамой в это время важен и для малыша.

Комплексный подход позволит решить проблему в кратчайшие сроки.

Этапы грудного вскармливания

То, как проявится лактационный кризис, периоды и сроки его протекания напрямую зависит от стадии ГВ. Этапы кормления грудью характеризуются неодинаковым составом и количеством молока, а потому и разными проявлениями нарушений.
Понятие «лактация» подразумевает физиологический процесс выработки и накопления питательной жидкости в молочных железах, а также выделение молока из сосков. Грудь начинает готовиться к периоду вскармливания малыша с первых дней беременности. Уже с четвёртого месяца вынашивания крохи многие будущие мамы начинают замечать, что из сосков выступают капельки густой жидкости — молозива. Именно его должен получить новорождённый в первые часы после появления на свет.

После родов в женском организме происходит серьёзная перестройка: главная задача состоит уже не в вынашивании плода, а во вскармливании младенца. После того как рождается плацента, происходит всплеск двух главных гормонов, отвечающих за лактацию: окситоцина, отвечающего за движение питательной жидкости по протокам и её выведение, и пролактина, благодаря которому происходит образование молока в груди. Медики выделяют несколько этапов грудного вскармливания.

Лактация делится на несколько частей, которые различаются между собой изменениями в составе естественной пищи и строении молочной железы.

1. Начальный этап.

Первое прикладывание обычно происходит в течение часа после рождения, так начинается получение молозива. В последнем меньше углеводов и жиров, чем в молоке. Однако содержание антител, белков и витаминов высоко.

Молозива производится немного, и многие переживают по этому поводу, принимая за кризис. Работники роддома часто подкармливают новорожденных смесью с бутылочки.

Это неправильно, хоть молозива и мало, но достаточно, чтобы насытить организм необходимыми элементами. К тому же малыш ещё не нуждается в больших количествах еды.

1. Замена молоком.

При таком переходе молочная железа увеличивается, твердеет, происходит прилив молока. Изначально его чрезмерно много, но после согласования с потребностями грудничка количество пищи устанавливается.

Молока не остается после кормления, но снова образуется к следующей встрече с крохой.

1. Зрелая лактация.

Наступает по прошествии 3–6 недель кормления. Молоко поступает стабильно при сосании, дитя самостоятельно регулирует количество. Грудь при этом мягкая, в сцеживании нет необходимости.

Несмотря на относительную стабильность, именно в этот период начинается кризис. Продолжительность индивидуальна, обычно составляет 2–7 дней.

Лактационный криз затрагивает отдельные периоды ГВ. Первый обычно случается на 3–6 неделе, далее в 3 и 6 месяцев. Именно столько времени нужно молочным железам, чтобы подстроиться под возрастающие запросы.

1. Инволюция лактации.

Это завершение естественного вскармливания, при котором размеры груди и количество молока уменьшаются, состав меняется. Отлучение от ГВ в этот период не доставит особых неудобств матери и ребенку.

Вчера малыш был доволен и сыт. Сегодня его настроение испорчено чувством голода. Любой бы на его месте начал возмущаться. Любая на месте его мамы заволновалась бы и подумала о введении докорма.

План действий во время лактокриза:

1. Кормить часто. Прикладывать по первому требованию ребенка. Позволить висеть на груди. Пусть малыш сосет грудь так долго, как ему этого хочется.
2. Кормить по кругу. Т.е. после прикладывания к правой груди, приложить к левой и так далее.
3. Организовать совместный сон и дополнительные ночные прикладывания.
4. Помочь ребенку высасывать молоко. В случае наступления зрелой лактации, молочная железа уже не будет наполнена молоком постоянно. Пустая грудь с непривычки вряд ли понравится ребенку, он будет ее выплевывать. Задача мамы: научить кроху высасывать молоко. Можно подсцедить пару капель молока прямо в рот ребенку, поглаживать грудь во время кормления или использовать Метод сжатия груди. Технику этого приема мы описали в этой статье.
5. Пить больше теплой жидкости. Обильно теплое питье не увеличивает количество молока, но отлично стимулирует его отток из молочных протоков.
6. Сохранять спокойствие. И это не простой совет в формате «Да успокойся!». Все дело в том, что гормон стресса – адреналин блокирует выработку окситоцина. Вследствие чего молоко труднее выходит из груди и проблема усугубляется.

Уникальность грудного молока заключается ещё и в том, что его состав меняется в зависимости от взросления ребёнка и изменения его потребностей в полезных веществах и витаминах по мере роста. Организм кормящей матери вырабатывает только такое молоко, которое подходит именно её малышу. Рассмотрим основные этапы грудного вскармливания.

Проверка лактационной интенсивности

Количество грудного молока можно измерить несколькими способами. При нормальной лактации температура молочной железы выше температуры тела. Разница варьируется и составляет один градус Цельсия. Еще один способ основан на взвешивании ребенка. Малыша взвешивают до кормления. После взвешивания ребенка кормят. Процедуру взвешивания повторяют после кормления. Способ позволяют измерить количество потребляемого питания, объем выработки его.

Правильный подход к решению проблемы позволит эффективно преодолеть волну кризиса, сохранить природную функцию выработки питания, подарить ребенку прочную иммунную систему, массу незаменимых веществ.

Метод проверки интенсивности лактации

Называется он метод Молля. Сравниваются температуры под молочной железой и в подмышечной впадине. Если процесс лактации идет достаточно интенсивно, то температура под грудью будет выше примерно на 0,5-1 градус.

Лактационный криз – не трагедия. Он вполне преодолим при правильной организации грудного вскармливания.

Широко известна польза грудного молока. Никакая искусственная смесь не сможет подарить ребенку столько ценных веществ, незаменимых для полноценного развития организма. Молочный кризис при грудном вскармливании может произойти даже при налаженной системе грудного кормления. Рассмотрим причины развития, способы преодоления проблемы.

Как преодолеть молочный криз: что делать

Психологические способы

Главное правило — не волноваться. Помнить, что, если здоровье малыша в порядке – всё хорошо. Лактация идёт достаточная.

Молочные кризисы при грудном вскармливании непродолжительные явления. А недостаток будет стимулом усиленного сосания, следовательно, будет идти хорошая выработка молока. Не забывать о том, что тревожное состояние мамы может отразиться на ребёнке и усугубить проблему.

Соблюдение режима дня и улучшение жизни кормящей мамы

Молочные кризы являются последствием нерационального или неправильного режима у кормящей мамы. Частые недосыпания, усталость, переживания и плохое настроение являются прямым следствием кризиса.

• сосредоточиться на правильном распорядке дня для себя и малыша;
• регулярный полноценный сон. Желательно отложить все дела и поспать немного, пока спит малыш;
• если есть возможность, привлечь близких к помощи по домашнему хозяйству;
• прикладывать ребёнка по первому требованию к груди. Чем больше ребёнок съест, тем больше выработается молока.

Иногда для психологического удовлетворения и поднятия настроения необходимо устроить себе интересную прогулку или встречу.

Массаж

Для успокоения нервной системы и стимуляции кровообращения рекомендуется проведение курса массажа, в результате чего лактация также повышается. Рекомендованы упражнения в области груди и шеи. Достаточно даже лёгких массирующих поглаживаний, чтобы сгладить симптомы молочного кризиса при грудном вскармливании.

Тёплые ванны

Некоторым помогают тёплые процедуры. Они рекомендованы при ярко выраженном недостатке.

Тёплые расслабляющие ванны будут улучшать кровообращение и способствовать лактации.

Также можно практиковать тёплое обёртывание: перед кормлением обернуть грудь тёплым полотенцем.

Питание

Очень важным фактором в режиме мамы в период молочного криза при грудном вскармливании с целью стимуляции лактации является правильное, сбалансированное питание и обильное питьё. Питание должно быть разнообразным, высококалорийным, содержать много белковой пищи и составлять не менее пяти раз в день. Поскольку ребёнок часто может просыпаться для ночного кормления, желательно на ночь выпивать больше питательной жидкости. Это могут быть чай с молоком, компоты.

Но к выбору продуктов питания следует подходить осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребёнка. Есть природные стимуляторы лактации: морковный сок с молоком или сливками, отвар семян аниса, чай из аниса, фенхеля и душицы, отвар семян тмина.

Увеличение числа прикладываний

Прикладывание ребёнка к груди по необходимости — первое правило стимуляции лактации. Рекомендуется даже давать обе груди, но прикладывать ко второй, только когда первая полностью пустая. Не стоит прибегать к помощи смесей. Криз имеет непродолжительные сроки, а ребёнок приучится к смесям.

Бывают случаи, что дети даже отказываются от груди. Сосать бутылочку легче, чем трудиться с грудью. Ребёнок будет дольше сытым, реже требовать грудь – лактация снизится. Поэтому прикорм может усугубить проблему лактации.

Ночные кормления

Ночное кормление – период интенсивной выработки гормонов пролактина и окситоцина , которые прямо стимулируют лактацию. Утром каждой маме знакомо чувство полной груди. Хороший результат даёт сон вместе и частое питание ребёнка в ночное время. Именно ночное прикладывание помогает решить проблему без медикаментозного вмешательства.