Как повысить лактацию

Все мамочки стремятся кормить кроху своим молоком. И почти всем кажется, что малыш недоедает, что-то делается не так. Мамы начинают нервничать, их настроение передается и малышу, и всем членам семьи. Как же сделать так, чтобы все были довольны и спокойны?

Кроха как лучшее «лекарство»

После родоразрешения как естественным путем, так и после «кесарева», в организме мамы выделяется специфический гормон передней доли гипофиза – . Это так называемый лактогенный гормон, который отвечает за стимуляцию выделения грудного молока. У только что родившей женщины появляется совсем немного молозива – прообраза молока. Его крайне мало, в прямом смысле чайная ложка, (около 5 мл.), но новорожденному этого вполне хватает.

Малыш только что пережил большой стресс собственного рождения, а его пищеварительный тракт и почки пока еще не в силах переработать больший объем пищи. В молозиве содержатся специальные вещества (глобулины и альбумины), которые не нуждаются в переваривании, они всасываются сразу в кишечнике.

Медики считают, что оптимальный первых месяцев жизни должен быть не менее 500 гр за месяц. Такой промежуток времени можно и не ждать, взвешивайте кроху раз в неделю, если цифра на весах не показывает прироста веса более 120 гр., значит на самом деле у мамы мало молока. Есть еще так называемая «пеленочная проба», или «тест на мокрые пеленки». Мочеиспускание у младенца должно происходить не менее 8 раз в сутки, причем учитываются только хорошо намоченные пеленки.

Чаще всего у кормящих мам случаются « », то есть, состояние, когда под влиянием гормонов несколько снижается выделение молока. Это естественное явление. Обычно кризы возникают во вторую-третью неделю после родов, через 30-40 дней после родов, и последний криз датируется сроком 3-3,5 месяцев после родов. Конечно, даты могут несколько меняться, ведь эндокринная система у каждой женщины работает по-своему. Относиться к этому надо спокойно, ведь через 3-9 дней это состояние пройдет, а в среднем, оно длится 3-5 суток. Не стоит расстраиваться, ведь «лактационные кризы» несложно скорректировать. Как мы уже писали выше, надо стараться давать грудь крохе по его первому требованию, пусть даже через 15 минут после предыдущего кормления. Также старайтесь покормить малыша ночью, ведь именно в это время вырабатывается больше пролактина, а значит, будет больше молока. Если чувствуете, что в груди еще осталось молоко, а малыш уже сыт, то .

Чтобы было больше молока

Мамы, когда им кажется, что малыш недоедает, так и норовят докормить его смесью. Делать этого не стоит, так как кроха охотно пойдет у вас на поводу (ведь из бутылочки проще и легче сосать), а смесь всегда слаще маминого молока, и кажется поэтому вкуснее. На незрелый кишечник малыша раннее введение прикорма скажется не лучшим образом, колики, запоры и аллергия не заставят себя долго ждать. Современные педиатры советуют только после 6 месяцев.

Лучше наладить собственный питьевой режим: пейте, сколько хотите, врачи советуют минеральную воду без газа. Старинный рецепт наших бабушек – пить побольше – уже опровергли, но, тем не менее, многим он помогает, тут дело больше в эффекте плацебо, но попробовать стоит. Увеличению лактации косвенно помогает качественный сон (поэтому старайтесь спать в каждую свободную минуту, даже днем), прогулки на свежем воздухе, гимнастика (кстати, с ее помощью можно сохранить привлекательную форму груди), возможность полноценного отдыха. Можно делать легкий массаж грудных желез: смажьте ладонь касторовым маслом и легкими круговыми движениями (без надавливаний) помассируйте железу, не касаясь области соска и ареолы.

Лактогенными свойствами обладает морковь, но воспользоваться этим рецептом можно только в том случае, если у крохи нет аллергии. Проще всего натереть морковь на терке, залить горячей кипяченой водой, немного подождать и съесть, предварительно добавив немного молока или сливок для лучшего переваривания и улучшения вкуса. Можно отжать и выпить его, предварительно добавив 1 чайную ложку сливок.

Тоже помогают увеличить количество молока, но пользоваться ими надо осторожно и только по указанию врача. Если у мамы есть проблемы с пищеварением, ей помогут укроп, анис и фенхель. Эти травы не только помогут увеличить лактацию, но и решат проблемы с пищеварением у кормящей мамы. Бывает так, что мама нервничает, плохо спит, тогда ее выбор – мята, душица и мелисса. А крапива поможет, если есть стойкое чувство физической усталости. Все травы нужно заваривать по одинаковой схеме: 1 ч/л на 1 стакан сильно горячей воды. Принимать по четверти стакана перед каждым кормлением.

В таком важном деле, как кормление малыша, не бывает мелочей. Но зато бывают важные правила: мама должна слушать рекомендации врача, правильно питаться, не нервничать. Только что родившемуся человечку очень неуютно в нашем мире, и необходимо, чтобы он максимально долго находился в тесном контакте с мамой. Вспоминайте советы бабушек: ласково разговаривайте с малышом, смотрите ему в глаза, поглаживайте его, давайте ему грудь как можно чаще. Если малыш готов «висеть на груди» часами — это знак того, что в семье есть какая-то психологическая нестабильность и мама вынуждена сильно переживать. И если иной раз поменять настроение всех членов семьи вы не в силах, то можете стараться уделять как можно больше времени вашему крохе.

Татьяна Тимофеева

В настоящее время участились случаи, когда молодая мама уже при выписке с роддома сталкивается с проблемой, что новорожденнму недостаточно грудного молока или же малыш сам начинает отказываться от груди. Большинство врачей вместо того, чтоб найти корень проблемы и наладить лактацию, просто переводят ребенка на искусственное вскармливание. Хотя, для начала, надо разобраться, что же все-таки произошло. Ведь природой создано, что малышу после рождения, кроме маминого молока, не надо никакого другого питания.

Возможно, молока мало, если первое прикладывание к груди произошло не сразу после родов либо ребеночка прикладывают редко. Как известно, чем чаще давать грудь, тем больше будет молозива, а вскоре молока.

Другим немаловажным фактором, влияющим на уровень лактации, является стресс или переживания мамы. Ведь после родов у женщины происходят большие изменения в организме, как физические, так и моральные. Женщина становится более ранимой и восприимчивой. Часто бывают послеродовые депрессии. И даже грубое или некорректное отношение медицинского персонала роддома может повлиять на психическое переживание мамочки, что повлечет за собой снижение лактации.

Случается, что после родов женщине назначают лечение медицинскими препаратами, после применения которых, кормление как-то время противопоказано, вследствие чего грудное молоко может вовсе пропасть. В этом случае наладить лактацию довольно затруднительно, но тоже возможно. Бывают случаи, когда женщина после перерыва в кормлении по тем или иным причинам в 1 или даже 2 месяца, потом удавалось восстановить грудное вскармливание.

Поэтому, еще до момента самих родов женщина должна подготовить себя к выше перечисленным моментам, постараться не допустить, чтобы что-то повлияло на процесс естественного вскармливания новорожденного. Ведь грудное молоко — самое ценное питание для маленького человечка. Ни одна искусственная смесь не содержит столько полезных веществ, и не укрепляет так иммунитет. Еще естественное вскармливание экономней по деньгам и очень удобно – отпадает надобность вставать среди ночи, чтобы приготовить смесь.

Однако, если все же проблема нормализации лактации возникла — не отчаивайтесь! Ни в коем случае не прекращайте прикладывать младенца к груди, даже, если потом его надо докормить смесью. Если малыш сам перестает брать грудь, все равно старайтесь ее дать, помогайте ему в этом, не можете сами — попросите медперсонал или свою маму (сестру, подругу, соседку по палате, мужа) о помощи. Ребенок, возможно, не может ухватиться за сосок, тогда стоит купить в аптеке специальные силиконовые накладки. Есть в продаже молокоотсосы ими можно сцеживать молоко в бутылочку да и вытянуть сосок (он тем самым станет более удобным для ребенка).

Контролируйте свое питание, употребляйте разрешенные врачом продукты в умеренных количествах, но часто. Пейте больше жидкости (хорошо помогает чай с молоком). Наладить лактацию помогут специальные травяные чаи для увеличения грудного молока. Больше находитесь на свежем воздухе. Отдыхайте. И, ни в коем случае, не нервничайте! Ведь теперь вас в семье стало больше! Будьте счастливы! И побольше вкусного маминого молочка карапузу!

Лактационный период представляет собой весьма важный момент в жизни каждой женщины, родившей ребенка. Зрелая лактация является самой важной фазой этого процесса. Весь период выработки молока разделяется на разные стадии — мамогенез, лактогенез и лактопоэз. Первая стадия характеризуется созреванием молочной железы, во время второй происходит формирование молока после родов, третья направлена на поддержание с развитием секреции молока.

Само понятие «лактация» означает выделение молока в молочное железе, а лактогенез прямо пропорционален гормонам — пролактину и окситоцину. Пролактин, являясь ключевым материнским гормоном, обозначает поведение женщины во время лактационного периода. Именно он способствует тому, что ребенок выходит на первый план. Окситоцин же отвечает за безграничную любовь к своему чаду. Он формируется в недрах головного мозга. Кроме того, основной его целью является выделение молока.

Как устанавливается лактация

Как и когда устанавливается лактация? Выделение молока в молочной железе подразделяется на три стадии:

Стадия № 1 — первоначальная. Она начинается еще в ходе беременности. Примерно за 13-14 недель до родов организм женщины начинает вырабатывать молозиво. Женская грудь в этот период меняет свою форму и становится чувствительной к прикосновению. Все это происходит благодаря эстрогену и пролактину, которые влияют на нее.

Стадия № 2 — образование активной лактации. Когда уже ребенок рождается на свет и плацента отделяется, то стартует основная стадия лактации. Как правило, когда ребенка первый раз прикладывают к груди (обычно это делается сразу же после родов), то вышеупомянутые гормоны подают сигнал головному мозгу, который в свою очередь дает команду активной фазе лактации. В результате этого дитя получает требуемую порцию молозива.

Стадия № 3 — переходная. В это время молозиво постепенно заменяется грудным молоком. Длительность переходной стадии составляет ориентировочно от 4 до 8 дней. С первого по третий день грудь выделяет молозиво, сменяющееся ранним молоком. По истечении 7 дней организм приступает к выработке зрелого молока. Но здесь все достаточно индивидуально, и в большей степени период установления лактации зависит от организма матери.

Таким образом, полный процесс установки лактационного периода после родов происходит по нижеприведенной схеме:

• с 1 по 8 день вырабатывается молозиво;
• с 8 по 21/40 день — переходное молоко;
• с 22 или 40 дней до 2 лет — зрелое молоко.

На протяжении всего лактационного периода молоко вырабатывается под влиянием гормонов, даже несмотря на то, кормится малыш или нет.

С 1-го дня до 4-ой недели следует часто кормить малыша,чтобы увеличились пролактивные рецепторы. Это способствует тому, что молочные железы наилучшем образом адаптируются к синтезу с пролактином, участие которого очень важно. Представленное взаимодействие представляет собой важнейший шаг в формировании всех последующих этапов лактогенеза.

Следует помнить о том, что не нужно в этот период кормить ребенка по запланированному режиму. Оптимальным и полезным вариантом считается кормление малыша по его требованию, ориентировочно раз в полтора или два часа. Не нужно забывать и про ночное кормление. Также не рекомендуется использовать соски (их можно применять только в редких случаях), если вы хотите прокормить ребенка полезным грудным молоком длительное время.

Вернуться к оглавлению

Что такое зрелая лактация

Формирование процесса лактации происходит задолго до того, как на свет появится ребенок и его первый раз приложат к материнской груди — выработка молока начинается в третьем триместре беременности под действием гормональных изменений.

В первые дни жизни новорожденный получает ценнейшее питательное вещество – молозиво. Спустя 3-5 дней появляется молоко, но это не значит, что пришло время установления зрелой лактации.

Физиологически процесс грудного вскармливания настолько сложный, что понадобится немало времени, чтобы оба его участника к нему привыкли.

На этом этапе у женщины появляются неприятные ощущения:

• повышается температура тела;
• возникает чувство распирания в груди, она становится тяжелой;
• покалывания в молочных железах;
• нередко бросает то в жар, то в холод.

В этот период очень важно прикладывать младенца к груди по первому его требованию, чтобы в ней не образовались болезненные уплотнения из-за избытка молока.

Спустя 3-4 недели (у кого-то это происходит позже – до 2 месяцев) женщина обнаруживает, что приливы в груди совсем не ощущаются и она мягкая. И если малыш по-прежнему наедается и прибавляет положенную норму веса, то этот период ознаменовывается установлением зрелой, полноценной лактации.

Активная лактация и окситоциновый рефлекс

Многих кормящих мам беспокоит покалывание и болевые ощущения в молочных железах. Как понять, из-за чего возникают болезненные ощущения в области груди? Ответ прост: это гормон окситоцин выполняет свою функцию. Признаками окситоцинного рефлекса являются:

• жжение в груди во время кормления;
• боль и чувство переполненности груди;
• выделение молока из одной груди, когда малыш сосет другую;
• подтекание груди перед кормлением;
• выделение молока после того, как ребенок прервал кормление.

Удивительно, но именно окситоцин влияет на женский организм в процессе сосания. Он направляет на ту или иную грудь собравшееся молоко. Данный процесс — это активный рефлекс выделения грудного молока.

На него зачастую влияют общее настроение, существующие или воображаемые мысли и всевозможные эмоции матери. Нежные чувства и любовь к своему малышу благоприятно влияют на окситоцин, а страх, сомнение с обидой негативно воздействуют и периодически притупляют работу гормона. В любом случае, во всех стадиях кормления почаще улыбайтесь, не обращайте внимание на негативные моменты жизни, избегайте скандалов, сконцентрируйтесь на позитивном.

Лактационный период является гормональным процессом, на который сильно воздействуют разнообразные эмоции матери, управляющие непосредственно самими гормонами, отвечающими за выработку молока. Поэтому постарайтесь создать вокруг себя максимально благоприятную атмосферу. Если у вас возникает конфликтная ситуация с мужем, то не нужно тут же нападать на него или воспринимать все его советы в штыки, а сесть вечером и поговорить в спокойной обстановке и сделать конструктивные выводы. Кстати, в первые 3 месяца настоятельно рекомендуется непосредственная и адекватная помощь вашей мамы.

Вернуться к оглавлению

Особенности зрелой лактации

Как упоминалось выше, зрелая лактация устанавливается по-разному и зависит от определенных факторов.

Зрелое молоко может начать выделяться как с 22-го дня, так и с 40-го. Но, как показывает практика, это зачастую происходит сразу же после 3 недель. Особенности становления лактации и выделения зрелого молока:

• мягкость груди;
• ощущение ненаполненности железы перед кормлением;
• отсутствует боль в груди во время прибытия молока;
• выработка молока происходит в процессе кормления.

Отличие зрелой фазы заключается в том, что отныне молоко вырабатывается не по количеству гормонов в крови (говоря иначе — не под влиянием пролактина и окситоцина), а прямо зависит от степени опустошения груди.

Теперь уже действует схема — «пусто, значит, нужно наполнить». Мама кормит своего малыша, грудь освобождается, следовательно, молоко будет дальше вырабатываться. Ежели есть спрос, рождается предложение. Зрелый лактационный период — это размеренное поступление молока, без всяких скачков. Кроме того, теперь уже включается саморегуляционный процесс, где поступление молока зависит от желания ребенка. Какой аппетит, такое будет и количество молока.Как узнать, насыщается ли грудничок? Существует весьма оригинальный способ проверить, достаточно ли молока для малыша. Выберите любой день без использования подгузника и проверьте то, сколько раз описяется малыш. Если за сутки общее количество мочеиспусканий составляет примерно 10 раз, значит вашего молока младенцу вполне достаточно. Ну, а если менее 10, следовательно, существуют какие-то изъяны в становлении вашей лактации, которые нужно откорректировать.

Процесс лактации характеризуется выработкой и выделением грудного молока в молочных железах. Этот важный физиологический процесс начинает своё формирование на поздних сроках беременности, готовя женщину к будущему материнству.

Этап зрелой лактации характеризуется стабильной выработкой грудного молока в одинаковом объёме без существенных приливов. Для того чтобы это произошло, в организме молодой мамы осуществляется гормональная перестройка.

Признаки зрелой лактации

Активная фаза лактации наступает у всех по-разному. У одних матерей она начинается с 3 недельного возраста ребенка, у других через месяц-полтора после родов. Как же женщине понять, что лактация установилась, какие признаки на это укажут? Среди них:

1. Отсутствие приливов, набуханий молочной железы.
2. Нет покалываний, болезненных ощущений перед прикладыванием грудничка.
3. Проходит чувство распирания, желание сцедить молоко.
4. Грудь мягкая перед кормлением , нередко есть чувство отсутствия молока.
5. Поведение ребенка спокойное: поел, потом заснул.
6. Устанавливаются равные интервалы времени между кормлениями, то есть формируется режим дня малыша.

Лактация у повторнородящих ничем не отличается от процесса кормления первородящих мам. Просто женщина становится опытнее. Не паникует, если грудь кажется пустой. Чаще прикладывает малыша, чтобы побыстрей наладить вскармливание.

Стадии формирования лактации

Механизм лактогенеза является очень сложным, и для того чтобы в молочных железах начало вырабатываться грудное молоко, женский организм проходит несколько последовательных стадий.

Подготовительная стадия

Во время беременности в организме женщины под действием гормональных факторов происходит функциональная перестройка молочных желез. В этот период осуществляется рост и разветвление протоков грудных желез, развиваются альвеолы и доли молочных желез. Происходит также стремительный рост клеток лактоцитов, ответственных за выработку материнского молока. За 11-12 недель до начала родовой деятельности, эти клетки вырабатывают молозиво в малом количестве.

Этап становления процесса лактации

Данная стадия лактогенеза включает в себя такие последовательные этапы, как:

• Запуск лактации. Сроком начала данного этапа является момент рождения малыша и отделение плаценты. Задержка сроков запуска лактации может быть связана с неполным отделением ткани плаценты.
• Выработка молока. Первые приливы грудного молока наблюдаются через 35-40 часов после рождения ребёнка. В этот период количество вырабатываемого молозива сокращается, а количество молока увеличивается. За выработку молока на данном этапе несёт ответственность эндокринная система женщины, поэтому лактация нарастает независимо от того, прикладывается новорожденный к груди или нет.
• Этап перехода к зрелому грудному молоку. Данный этап характеризуется полной заменой молозива на полноценное материнское молоко.
• Этап адаптации женского организма. В этом периоде организм кормящей женщины привыкает к своей новой функции, а также адаптируется к кормлению определённого ребёнка. Длительность адаптационного периода составляет 4-6 недель. Ещё одной важной особенностью данного периода является то, что с этого момента контроль за уровнем выработки материнского молока осуществляется аутокринным путём. Это значит, что чем больше малыш будет съедать молока, тем больше его будет вырабатываться в молочных железах.

Стадия зрелой лактации

Длительность этого периода составляет первые 3 месяца жизни ребёнка до полного окончания лактации. Уровень продукции молока зависит от потребностей новорожденного ребёнка. В этот период нередко возникают так называемые лактационные кризы, характеризующиеся временным снижением продукции материнского молока. Если подобная ситуация возникла, то не надо спешить докармливать грудничка искусственной смесью.

Лактационный криз — физиологичный процесс, возникающий по причине несоответствия возрастных потребностей ребёнка и уровня выработки молока в грудных железах. Проходит криз самостоятельно через 5-7 дней без постороннего вмешательства.

Стадия угнетения лактации (инволюция)

Сроки наступления инволюции индивидуальны для каждой кормящей мамы. Обычно это происходит в период, когда ребёнку исполняется от 2,5 до 4 лет. Весь этап прекращения лактации делится на такие стадии:

• Активная стадия, которая характеризуется резким снижением продукции материнского молока и сокращением количества клеток, ответственных за данный процесс. Материнское молоко на данном этапе имеет схожесть с молозивом, что так необходимо для малыша в данном возрасте. Характерным признаком начала инволюции является отсутствие приливов молока при длительных перерывах между кормлениями. Когда у женщины происходит остановка лактации, её молочные железы не подвергаются риску возникновения застойных явлений и мастита.
• Стадия непосредственной инволюции. В основе характеристики данной стадии лежит полное разрушение грудных альвеол, отвечающих за выработку и накопление материнского молока. Длительность этапа составляет 2-3 дня, после чего протоки молочных желез сужаются, а выводные отверстия полностью закрываются. Через 35-40 дней после начала процесса грудные железы перестают быть кормящими, а железистая ткань превращается в жировую.

Стадии становления лактации

Процесс выработки молока имеет несколько стадий. Он начинается еще во время вынашивания ребенка и заканчивается стадией инволюции. Только по прошествии 1,5–3 месяцев после рождения ребенка наступает зрелая лактация. При этом у первородящих этот процесс занимает больше времени, чем у рожавших женщин.

Этот этап подготовки материнской груди к кормлениям начинается еще в период вынашивания ребенка до его рождения. В этом процессе участвует ряд гормонов, каждый из которых выполняет свою функцию.

Изменения в молочной железе происходят под действием эстрогена, пролактина и прогестерона. Гормоны провоцируют рост молочных протоков, их ветвление. Благодаря воздействию пролактина происходит развитие долей и альвеол железы. Лактоциты (клетки, продуцирующие молоко) увеличиваются. Примерно на 28-й неделе беременности появляется молозиво. Выработка молока начинается сразу после родов.

В этот период женщина может заметить внешние изменения груди. Она может увеличиться в размере, ареола соска потемнеть. Сам сосок становится более упругим, иногда более чувствительным.

Непосредственно процесс становления лактации запускается после рождения ребенка. Сильная гормональная перестройка провоцирует начало выработки молока. Происходит процесс отделения плаценты, ребенка прикладывают к груди. Это сопровождается существенным снижением уровня прогестерона и выделением окситоцина.

Предлагаем ознакомиться: Мифепристон для стимуляции родов

Через 2–3 дня молозиво сменяется переходным молоком, его количество в несколько раз больше. Женщина отмечает наполненность груди, иногда плотность и тяжесть. В некоторых случаях возможны повышение температуры и покраснение.

В это время процесс кормления грудью подконтролен эндокринной системе. Поэтому выработка молока происходит и в том случае, если мать не кормит грудью. На этом этапе важно часто прикладывать новорожденного к груди. Это способствует образованию большого количества рецепторов к гормону пролактину. Они влияют на выработку достаточного объема молока. Количество рецепторов остается постоянным на протяжении всех этапов лактации.

Спустя 2–3 недели после родов наблюдается окончательный переход на зрелое молоко. Количество пролактина снижается. Это происходит по мере завершения процесса становления лактации. Продуцирование молока осуществляется уже не под действием гормонов, а под аутокринным контролем. Это означает, что объем вырабатываемого молока зависит от количества выпиваемого грудничком молока.

Зрелая лактация

Этот период продолжается от 3 месяцев после родов до стадии завершения лактации. Выработка молока полностью находится под аутокринным контролем. Молока вырабатывается столько, сколько требуется грудничку. Количество пролактина останавливается на уровне, практически эквивалентном тому, что был до беременности.

Это свойство особенно важно в период лактационных кризов. Они появляются в результате увеличения потребности в молоке у подрастающего грудничка. В это время важно дать ребенку возможность сосать грудь так долго, сколько он считает нужным. Таким образом он дает сигнал груди вырабатывать больше молока. По прошествии 3–7 дней организм подстраивается под возросшие потребности ребенка и молока становится достаточно.

Инволюция

Физиологически обоснованное прекращение естественного вскармливания называется инволюцией. Молоко продолжает вырабатываться даже после того, как ребенок перестает сосать грудь. По данным ВОЗ, период инволюции в женском организме продолжается на протяжении 40 дней. В это время возможно восстановление грудного вскармливания, если ребенка часто прикладывать к груди.

Предлагаем ознакомиться: Заморозка и хранение грудного молока при помощи пакетов

Основными признаками инволюции являются:

1. Грудь перестает наполняться.
2. Уровень пролактина снижается, наблюдается разрушение клеток, продуцирующих молоко.
3. Молоко внешне становится похоже на молозиво. Оно имеет полупрозрачный вид и более жидкую консистенцию.
4. Происходит замещение железистой ткани груди жировой.
5. Наблюдается закрытие протоков железы, грудь возвращается к добеременным размерам.

Даже если перерыв между кормлениями составляет сутки, ощутимого увеличения груди не наблюдается. В этот период прекращение кормления ребенка безболезненно проходит для организма матери. Не наблюдается избытка молока и переполненности груди в случае отсутствия кормления.

Сроки становления лактации для каждого организма индивидуальны. Не существует рекомендаций по ускорению ее становления, но есть общие правила, придерживаясь которых, проще добиться, чтобы процесс налаживания естественного вскармливания прошел максимально комфортно как для матери, так и для ребенка.

Во-первых, кормление по требованию – залог обеспечения ребенка достаточным количеством молока и выработки молока соразмерно запросам грудничка. Следует отказаться от докармливаний, прибегать к сцеживанию только в случае необходимости. Во-вторых, необходимо поддерживать нормальный питьевой режим. В-третьих, хорошее психологическое состояние матери и отсутствие стрессов обеспечат нормальную лактацию и достаточную выработку молока.

Характеристики зрелой лактации

Так называемая зрелая лактация характеризуется стабильным поступлением материнского молока в грудные железы, без риска возникновения спонтанных приливов. Особенности течения этого периода индивидуальны для каждой женщины. У некоторых мам, зрелая лактация сопровождается кризисами, а у некоторых она протекает плавно и бесперебойно.

Ещё одним характерным признаком наступления этого периода является мягкость молочных желез при ощупывании. На становление такой лактации уходит от 1 до 3 месяцев с момента рождения малыша. Изменения происходят и в ощущениях женщины. Если раньше она чувствовала тяжесть и незначительный дискомфорт в молочных железах, то в этот период она испытывает абсолютную лёгкость. Некоторые женщины путают это ощущение с отсутствием молока.

Когда лактация установилась, материнский организм подстраивается под потребности новорожденного и вырабатывает столько молока, сколько необходимо грудничку.

Процесс зрелой лактации формируется постепенно и имеет 3 стадии:

• Первоначальная стадия. Потенциал к зрелой лактации раскрывается ещё во время вынашивания ребёнка. За 2 недели до родов женский организм начинает синтез молозива . Чувствительность грудных желез увеличивается, а форма меняется.
• Формирование активной лактации. В этой стадии под влиянием гормонов активируется процесс активной выработки молозива.
• Переходная стадия. Замена молозива на полноценное молоко занимает от 4 до 9 дней с момента рождения малыша. Через неделю после начала синтеза первого молока, происходит становление зрелой лактации.

Осуществлять кормление новорожденного следует по первому требованию, избегая часового расписания.

Распознать наступление зрелой лактации можно по таким признакам:

• молочные железы становятся мягкими на ощупь и перестают быть тяжёлыми;
• молодая мама перестаёт ощущать боль во время приливов грудного молока;
• перед кормлением присутствует чувство неполного наполнения грудных желез;
• пропадает любой дискомфорт, ранее сопровождавший лактацию.

Важно! Отличительной чертой зрелой лактации является то, что количество вырабатываемого молока зависит не от концентрации гормонов в крови, а от степени опустошения молочных желез в процессе кормления.

Причины нарушений лактации

Природа наделяет каждую женщину возможностью вскармливать грудным молоком своего младенца. Тем не менее, для успешной лактации женщине нужны определенные условия – качественное питание, полноценный отдых, возможность кормить малыша по требованию. Если в процессе кормления грудью возникают нарушения, то необходимо в первую очередь найти их первопричины.

Чаще всего таковыми становятся:

• неправильное прикладывание ребенка к груди;
• нерегулярное кормление и его отсутствие в ночные часы;
• тяжелые роды, стресс, послеродовая депрессия;
• инфекционные заболевания;
• переутомление.

Таким образом, для того чтобы устранить нарушение лактации

необходимо своевременно понять причину ее возникновения. Не всегда женщина в этом вопросе может разобраться самостоятельно, особенно, если она стала мамой в первый раз. В этом случае важно вовремя обратиться за помощью к специалисту — маммологу, ведь при игнорировании их ребенок может лишиться грудного молока, а у женщины могут развиться в груди серьезные воспалительные процессы.

Как ускорить наступление зрелой лактации

Сроки становления этого процесса индивидуальны для каждой молодой мамы. У некоторых женщин формирование зрелой лактации занимает длительное время, в связи с чем, они задаются вопросом об ускорении этого процесса.

• Молодой маме рекомендовано употреблять здоровую пищу, избегая переедания и голода. Питаться рекомендовано рационально и сбалансировано. Полезно употребление свежих овощей и фруктов.
• В период грудного вскармливания рекомендовано избегать повышенного эмоционального напряжения и стрессов;
• Категорически запрещено поднятие тяжестей и физическая нагрузка, способная вызвать переутомление;
• Молодой маме рекомендовано посетить лечащего врача и согласовать с ним употребление отваров на основе аниса, фенхеля и укропа. Также, рекомендовано употреблять компот из сухофруктов, кисломолочные продукты и пищу богатую животным белком.
• Приливы молока зависят от индивидуальных потребностей новорожденного, поэтому маме не следует впадать в крайности, если по её мнению молока вырабатывается недостаточно.

Приём лекарственных препаратов, стимулирующих лактацию, а также сцеживание грудного молока рекомендовано обсуждать с лечащим врачом, чтобы избежать серьёзных ошибок.

В вопросах формирования правильного кормления рекомендовано полагаться на мнение специалистов в данной области. Даже “ценные” советы близких родственников наносят значительный ущерб здоровью новорожденного и матери.

Дорогие девушки, сегодня я расскажу вам о том, как формируется лактация. Прочитав эту статью, вы сможете хорошо понимать состоянии груди во время кормления грудью своего малыша.

Процесс лактации можно подразделить на несколько стадий:

1. Mаммогенез
   — развитие молочной железы.
2. Лактогенез
   — образование молока в секреторных клетках молочной железы после родов.
3. Лактопоэз
   — развитие и поддержание секреции молока.

Мы с вами поговорим о том, что такое Лактогенез

, узнаем все стадии выработки молока в организме у мамы после рождения ребенка.

Лактогенез (лакто-

+ греч. genesis происхождение) — процесс образования молока в клетках молочной железы, а то есть это процесс становления лактации — синтеза молока.

Признаки зрелой лактации

Зачастую мамы, особенно родившие первенца и не имеющие достаточного опыта, считают – раз грудь мягкая, значит ребенок не наедается. Это самая распространенная жалоба на очередном приеме у педиатра.
Врачебной халатностью считается, если он тут же принимает решение о докорме малыша молочными смесями. Грамотный специалист должен выяснить причины, по которым женщина определила, что ребенок голоден и на основании этого дать заключение – права она или нет.

Отсутствие молока в груди может свидетельствовать о наступлении зрелой лактации, имеющей следующие признаки:

• Мягкая грудь, отсутствие приливов.

Организм начинает вырабатывать ровно столько молока, сколько требуется ребенку для его насыщения, оно попросту не скапливается в груди.

• Нет подтеканий из груди.

Объясняется тем же – нужды малыша удовлетворяются во время кормления.

• Невозможно сцедить молоко из груди.

При зрелой лактации ни вручную, ни новомодными молокоотсосами нельзя опорожнить грудь так эффективно, как это делает ребенок.

Если новорожденный плачет после кормления – в первую очередь надо исключить колики (они могут беспокоить до 6 месяцев), полный подгузник, перегрев или переохлаждение, а не сразу принимать решение о прекращении грудного вскармливания.

Частое требование груди – также не признак голода, для новорожденных детей материнская грудь является не только едой, но и средством общения с мамой, успокоением, она дарит чувство комфорта и защищенности.

Некоторые женщины проводят эксперимент – после кормления предлагают ребенку бутылочку со смесью – если он ее берет, значит не насытился грудным молоком. Это распространенное заблуждение, не имеющее никакой логичной взаимосвязи – в первые несколько месяцев сосательный рефлекс развит настолько сильно, что малыш не сможет отказаться от бутылочки, даже если не голоден.

Лактация (lactatio; лат. lac, lactis молоко) — выделение молока молочной железой.

Лактогенез идет рука в руку с гормонами Пролактин и Окситоцин. Расскажу немного о них:

Пролактин

Известный, как гормон материнства, пролактин играет важнейшую роль в грудном вскармливании. Считается, что именно он ответственен за поведение матери в период лактации. При грудном вскармливании, присутствие пролактина формирует у матери модель поведения, когда забота о ребенке и его потребностях ставятся превыше всего остального.

Выделяется гипофизом под воздействием сигнала гипотоламуса. Пролактин воздействует на альвеолы, которые по его сигналу начинают производить молоко.

Окситоцин

Окситоцин вызывает чувство альтруистической любви. Окситоцин вырабатывается в одной из самых глубоких частей мозга – гипоталамусе и накапливается в нейрогипофизе, откуда дозировано впрыскивается в организм.

Этому гормону принадлежит решающая роль в репродуктивном цикле, он запускает то, что мы называем рефлексами извержения. В грудном вскармливание, он отвечает за выделение (извержение) молока из молочных желез.

• (более подробная информация о гормонах)

Теперь, когда стало понятно, за что отвечают гормоны пролактин и окситоцин в процессе грудного вскармливания, мы вернемся к лактогенезу.

Лактогенез. Все стадии.

Лактогенез можно разделить на несколько стадий:

Эта стадия начинается ещё во время беременности.

За 12 недель до родов клетки молочной железы женщины начинают вырабатывать молозиво. Грудь во время беременности, под действием гормонов эстроген, прогестерон и пролактин, начинает меняться и становится более чувствительной.

Гормон пролактин во время этой стадии непосредственно контролирует развитие долек и альвеол молочной железы.

Вторая стадия лактогенеза «Становление лактации»

Начинает активно работать уже после рождения ребенка и отделения плаценты. Непосредственным началом лактации считается первое прикладывание ребенка к груди. В норме оно происходит в первые минуты после родов, ребенок начинает сосать грудь и получать необходимое для него молозиво

.

3.Переходный этап

Следующий этап называют переходным, в процессе которого молозиво заменяется молоком. Длится переходный процесс от 3-7 дней. Первые 1-3 дня грудь вырабатывает молозиво

, которое сменяется
ранним переходным молоко
м, которое меняется на
позднее переходное молоко
, после чего приходит
зрелое молоко
.

Подведем итог, как устанавливается лактация на стадии лактогенеза:

1. молозиво —>
2. раннее переходное молоко —>
3. позднее переходное молоко —>
4. зрелое молоко.

Переход от молозиво к раннему и позднему переходному молоку длится 3-7 дней. Переход к зрелому молоку длится от 3 недель до 2-3х месяцев.

В течение всей стадии становления лактации до зрелого молока, выработка молока происходит под воздействием гормонов, поэтому молоко в груди вырабатывается независимо от того кормит мама малыша или нет(!)

• Важно на этой стадии лактации кормить ребенка часто, для увеличения числа пролактиновых рецепторов в груди. Это нужно для того, чтобы молочные железы больше адаптировались к взаимодействию с гормоном пролактин, который непосредственно участвует в процессе выработки молока. И это взаимодействие являет собой важный шаг в становление лактации на следующей стадии лактогенеза.
• Важно на этой стадии лактации, не регулировать искусственно количество молока: не кормить ребенка по режиму, по требованию. Кормить не реже, чем каждые 2 часа, включая 2-3 ночных кормления. Не применять сцеживание и не использовать соски, пустышки.

Почему может болеть грудь при кормлении во вторую стадию становления лактации?

Из-за работы гормона окситоцин. Это явление называют «рефлексом окситоцина»

. Признаки рефлекса окситоцина:

• покалывание, жжение в груди перед и во время кормления,
• боль и ощущение переполненности груди,
• выделение молока из груди, в то время, как ребенок сосет другую,
• подтекание груди перед кормлением,
• выделение молока из груди, если ребенок прервал кормление.

Окситоцин, как и пролактин, вырабатывается во время сосания ребенком груди за счет стимуляции чувствительных нервов соска, выделяется задней долей гипофиза и поступает к молочной железе через кровь.

Окситоцин активизируется во время сосания ребенком груди и заставляет молоко выделяться именно для этого кормления. Этот процесс представляет собой рефлекс выделения молока или рефлекс окситоцина.

Помощь и воспрепятствование в проявлении рефлекса окситоцина

На рефлекс окситоцина могут влиять настроение, мысли и эмоции матери. Чувства нежности, любви к своему ребенку улучшают влияние окситоцина. Страхи, сомнения, обиды препятствуют работе гормона.

Выделение молока с помощью окситоцина:

Мама с любовью смотрит на своего ребенка, думает о ребенке, слышит ребенка. В этот момент, в её гипофизе, начинает вырабатываться гормон окситоцин, который дает команду молочным железам о выделение молока.

Окситоцин препятствует выделению молока, если:

• Мама испытываем боль, не хочет кормить ребенка.
• Мама расстроена или сильно обижена.
• Мама о чем-то беспокоится, тревожится.
• Мама сомневается в своих силах.

Лактация – гормональный процесс, и эмоции тоже управляются гормонами. Соответственно, эти процессы серьёзно взаимосвязаны. Любая тревога, страх, напряжение мешают нормальному отделению молока, тем самым только усугубляя проблему.

Третья стадия лактогенеза»Молокообразование».

На этой стадии устанавливается лактация, начинает вырабатываться «зрелое молоко»

. Переход к выработке зрелого молока может длится от 1-3 месяцев. У повторнородящих переход к зрелому молоку проходит быстрее, от 3-х недель до 1.5 месяцев.

Признаки становления лактации и прихода зрелого молока:

• Грудь становится мягкой.
• Грудь не наполняется перед кормлением.
• Перестают беспокоить болезненные приливы молока.
• Молоко вырабатывается теперь во время кормления.

В чем разница между стадией «становление лактации» и «молокообразование»?

Разница в том, что теперь молоко будет вырабатываться не из-за того, сколько гормонов в крови, то есть не под воздействием гормона пролактин и окситоцин, а будет вырабатываться в момент сосания малыша. И его количество будет зависеть от того, насколько будет опустошена грудь.

Теперь работает принцип «пустого сосуда», мать кормит ребенка, грудь опустошается, значит молоко будет дальше вырабатываться. Спрос рождает предложение. Главное правило кормление при зрелом молоке: дольше, чаще, не пропускать ночные кормления!

Зрелая лактация характеризуется стабильным поступлением молока без существенных «приливов», мягким состоянием груди. Также включились процессы саморегуляции, молоко прибывает в процессе сосания ребенка и ребенок сам регулирует его количество.

Как понять, что хватает молока для грудничка?

Тест на мокрые пеленки.

Нужно не пользоваться подгузниками в течение суток и подсчитать количество мочеиспусканий, которые произведет ребенок. За сутки их должно быть не меньше 12, это количество обозначает, что молока у мамы достаточно.

В среднем, мочеиспусканий может быть от 12-18 раз. Если мочеиспусканий меньше 12, тогда можно уже думать, какие ошибки в формирование лактации вы допустили. И работать над этими ошибками.

Календарь на Сегодня

Дни рождения: Веснушка (38) Angik (40) s0lnyshk0 (37) Тинфеа (38) mamamira (35) Cosmeya (38) marmishka (38) insa (40) aniaetko (34) Natashapivovar (34) balek (39) Tomiko (39) Larsan (48) Kachtanka (46) semich (38) space (37) katuha. (35) Selestia (38) жменя (42) emiliya55 (37) Катерина-будет хорошо (31) na-ta (40) MAMAARTEMA (39) supertangel (38) Tonicav (34) [email protected] (41) Бригадир_Жерар (47) [email protected]_Juli (35) p.olya (38) drakohka (37) Nafanka (40) Iriska_r (35) Та-Нюша (38) Winstyle (39) Tata-10 mila_xx (44) ashka.best (34) Un_Ghost (34) мариша 506 (42) аннушка 85 (35) _arina_ (45) Lizavetka (34) data_masha (36) Memslolla (44) RioKlant (46) HritininSsor (40) Seigphide (42) smotretSoks (44) immadsPiz (47) KrisToodiA (45) Oregremy (42) rastFruth (44) unemponeymnab (43) Santdrind (43) _Marina_Ko (34) kronowols (32) kitirima (48) grabaza (41) mrkngeoralo (44) MOOMBPYPE (42) scoordroarp (32) tbuslik (38) alaaf (32) dadyRargorm (43) арсюта (46) louplidlitiex (41) RAKOXICEHOICE (39) Оленька10.09 (41) dessisopLic (43) allexbarobin (41) dymnElderry (38) ivansegytokeev (44) Involomma (38) NorwromsSom (45) beildinnobind (41) DimitraD (41) OblisCibe (39) dilsswacids (41) woovaScop (40) LanaYasn (40) AbapleloHeili (40) Thullieri (42) sendCeRyise (41) Brarlenefoode (40) IMMEREBOALA (33) belyjmavr (40) reillitle (39) HerbWrevy (43) tewvessyjex (34) Bupexepay (44) drymnorarm (40) Kekssteemecer (32) Reensekix (40) Holoreite (42) Babarromb (41) KayamyBalBamy (38) Stermobbeme (40) calfSedycle (36) Swesaulseds (43) puntaiptunsen (41) thychoabaph (42) KemKneepe (32) insactflics (38) icogestodiemi (42) hodyKayanna (35) ErEmbaryEpima (36) syncswory (43) CoimamonOmisp (41) YliaKovach (34) TaseInfassy (45) Orepterly (37) BrekTrerE (43) BankFauntee (41) wekundurn (41) Gello4ka (34) vedlyFall (38) Toogdiose (44) psycle (43) Foxnic (43) Sniniaskabs (43) illillhop (35) peldfrels (40) budolga (44) NuffVoini (40) Attacuuts (41) KisaBroossy (32) Divedribe (42) Simpompulka (27) Kneessytace (38) noiccattizDiz (40) AgusSt (41) Solomonshef (38) sefdydrisyGex (40) beteTotsSmate (38) akulhut (35) tewephessjelm (42) veslowa (40) Lalsunfinia (41) MibEsoto (39) Letcereinfele (38) SerjHice (40) BrerCypetip (32) antabewex (44) Larfwaroton (43) Dexmebypele (41) SilkGoowelali (33) Erroguesedsef (39) danyengacle (41) abenonsommofs (43) shalva (39) coestyseaxema (40) Bellaccwc (42) preoreitike (40) Leoncold (41) JesseBD (41) AAbsobbycype (38) AnnuarkUnsals (45) Dickdegc (40) ATofincom (41) Ecotteamage (44) Chainelie (40) SnagmaPreem (40) nemTriersefus (43) infonoMougs (40) TatDemTanty (41) Liverlax (39) TesKefarret (40) Boatamrop (44) Beattydrete (39) Aftectgek (39) Inandilleme (45) Marlagen (41) Arissefocrisy (42) Аня.Яр (33) uniocopusiapy (36) Floumousa (42) cicrebyreaf (45) Roultuntolo (41) Ramygrammal (43) PetPlaype (42) engergyreurdy (42) SeefTufF (41) Fuokilo (40) vseracokpa (42) oscimiCrodo (39) sconiawoomo (41) Irratarfunota (32) NurfPlug (40) attifisuspili (37) pornoizlehd (36) Boris_nam (42) alenspavarp (42) Верунька (33) WristeHiese (44) Ranfagefs (45) TravisTymn (39) InvelveDenkix (34) esserdoky (35) AintuitHak (35) kiraplasti (40) Drarmartothef (41) Sheertize (42) Vol_Ta_Va (34) Chitlerie (40) Morrisnome (35) StettyKasy (35) wobbyibucoult (42) Loosyloky (39) Inosezex (42) WilliCag (38) CharlesSa (35) Bruscut (34) banfasteroijes (36) AliusJar (41) Anneway (35) DonaldKALE (44) Adrianveby (39) Michaelpn (43) Unwittigo (43) Richardused (44) Fuhfluild (38) Luuchkiino (32) Brendalymn (38) WilliamTal (43) Anthonycem (37) MichealKese (39) CharlesOr (41) Evelynvemi (37) FeliciaCeks (38) Jeromypn (39) Jeromeor (33) wrathorma (44) Dmitrijous (35) DanielSl (36) maritta (34) MarinFaip (41) Charlesjarf (37) portalichA (37) RonaldWotA (44) EdwardEr (40) Sercourne (33) ABornKnows (43) AlalFrehile (38) JamEruttmor (42) Anarfsmab (43) Denireweip (39) Williamgaw (44) teodormama (48) Ronaldcild (37) Rolandpi (45) magnitMAGN (33) MiguelOr (34) Evgenylab (44) Lamontset (43) MarceneCOW (34) Ernestnoum (34) EdwardFror (34) Zsaqiray (43) Michaelfani (39) voskn (34) AyntsiaFum (36) Solevina (39) strimswrit (33) awessay (34) RichardBets (39) VinDaf (34) Asiakamn (35) Brendaot (32) vseluzgawqi (38) JosephFef (41) Aliesa (31) LeslieCed (38) Vimersck (40) FreddyKn (36) Smartinz (41) Joannesn (33) Carlosgag (40) kreeddjaxeel (38) Livaskaon (44) Superfek (35) Angelatift (40) samsaalex (42) Gudorianopn (33) RichardSoro (43) XERobert (38) VXGerald (38) Westonma (39) Robertjeft (37) Douglaspiz (33) Kiqdabas (41) Jeremypa (40) Johnnyland (45) Viktor30pn (38) annaiy4 (45) AlyaZatravina (31) CharlesTiep (38) morgmashlab (35) vireus (37) EcoclubNits (41) broiDaf (40) Ricardoniz (34) AlbertOl (38) Marrywam (38) Jonecank (33) Homeinterriorjes (37) Afrikandox (43) natkamuwa (35) Список Тереса (6) sicuroexpert (34) micdoSof (38) Kochuralkalf (34) Angio1rusa (42) Robertolomi (41) tocertMt (45) ezovUsex (37) RichasVom (44) ArmandoKek (36) Fedorrew (39) DavidNE (35) JosephGaw (37) StroiCity (38) rasilLOK (42) yukyol (37) Sergeylaw (39) Irishkina (38) Gabrielcot (35) Careydrift (43) [показать всех]

Статистика форума

1644504 Сообщений в 24914 Тем от 272537 Пользователей. Последний пользователь: 20News20Tuh Последнее сообщение: «Re: Декабрята 2020» ( 09:09:2020, 19:32 ) Последние сообщения на форуме. [Подробная статистика]

Пользователи Online

Сейчас на сайте онлайн: 330 Гостей и 2 Пользователей. Максимум онлайн сегодня: 1026. Максимум за всё время: 21257 (14.08.2020 в 11:50).